يعرف الأشخاص الذين لديهم وزن زائد عن كثب مدى صعوبة اختيار نظام النظام الغذائي أو الطاقة الوحيد لفقدان الوزن ، مما قد يؤدي إلى تأثير ملحوظ ، لكنه لن يكون مرهقًا للغاية بالنسبة للجسم. نظام دوكان هو بالضبط ما يحتاجون إليه ، لأنهم لا يتعين عليهم أن يتضوروا جوعا.